ヨガレッスンと食育をテーマにしたセッションをオンライン、オフライン（対面）にて募集開始します！
先着5名様（ぐらい）モニター募募中！
内容
・3ヶ月間好きな時に好きなペースで
・ヨガ(ストレッチ程度/身体機能改善/ボディメイク等ご希望の強度で)と,
・食育(子供/大人/シニアなど家族や自分の気になる栄養状態を医療とは別の視点から気軽にチェック)
ご受講後のメリット
◎「自分のペース」「自分のやり方で」 “best”ではなく「better」なライフスタイルに変えていく
◎元々の体質、年齢的なもの、PMS、自律神経の乱れだから仕方がないと片付け、我慢していたことに対して希望がもてる
◎自分の力でやっていく方法が身につく(ずっとこの講座を受け続けたり誰かに頼る事がなくなる、自立のための学び)
◎将来起こりそうな病気や、不調を予防する
具体的には…
お困りの主訴を伺い、
現状の食事内容や血液検査結果などをみて、
ライフスタイルに合った食事や補助食の提案をしていきます。
それとヨガレッスン。
〇今後セッションは有料にして参ります。
〇先着5名様はモニターとしてセッション料金は頂きませんが、一部必要（健康状態）に応じて別途ご案内させていただく場合もあります。（ご自身の意思で選択頂くのでお断り頂いてももちろん大丈夫です）
〇1回のセッションの所要時間は決めていませんが目安30分～1時間ちょっと..とお考えの上、ご自身のライフスタイルやご予定に合わせご相談ください。
〇3カ月間、毎回のセッション日程はお互いの都合に合わせて相談して決めます。
〇3ヶ月終了後もセッションを希望される場合も継続いただけます。
〇ヨガレッスンの強度について、毎回セッション時にお伺いします。初心者の方、動きたくない方でも調整いたしますのでご安心ください。
その他ご不明点がある方、気になる方はまずはお気軽にお問合せください。
この企画に至った私の想いや経緯、分子栄養学について詳しく書いた専用ページがございます。
気になる方は、ぜひそちらも併せてご確認くださいませ＾＾ 専用ページはこちら