About
ようこそヒナタヨガアンドへ
神戸市北区・六甲山麓
緑に囲まれた ハート&ボディケアハウス Hinata-yoga and…
南向きで柔らかい日差しが差し込む、静かで明るい空間。
小さな頃からここでひなたぼっこする時間が大好きだったので
「Hinata」と名付けました。
ヨガ初心者から経験者まで
子連れのママもシニアの皆さんも男女問わず年齢問わず
「全ての人にヨガを楽しんでもらいたい」
Spice up your life!
「ヨガの枠を飛び越えて」
“楽しそう!!”や“初体験”に挑戦してみたり
健康を支える食と栄養のことを見直したり
時には人の手で緊張をほどいてもらったり
色々な角度から体と心を整えられる場所
Hinataではそんな時間をお届けします。
「 yoga and… 」 に込めた想い
私たちの健康は
「良質な運動」「良質な食事」「良質な睡眠」
この3つが揃うことが何より大事。
いつもの ふつうの日常を、より快適に。
よりハッピーに過ごすためにできること。
“ヨガの習慣化”や、
“質の良い食習慣”を送ることだけではなく、
“心がワクワクするような時間”も時には必要!
ジムやヨガスタジオはたくさんありますが、
Hinataではカラダもココロも両方豊かにしたいという想いのもと、
「ヨガ以外のこと」にも力を入れてお届けいたします。
Hinataに訪れてくれた皆さんのお顔がパっと明るくなり、
心がホッと温まり、
帰り道の足取りが軽やかになる…
そんな場所になりますように!
ぜひお気軽にお立ち寄りください。
Hinata yoga and…
主宰Yumiko Niwa
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Yumiko Niwa
ヨガ&サップヨガ講師 / 栄養療法家 / スタジオオーナー
2015年に全米ヨガアライアンスRYT200を取得、大阪神戸のヨガスタジオやフィットネスクラブなどでヨガ講師を務める一方、プールや海など水の上でするSUPヨガの指導やイベント主催、普及活動にも情熱を注ぎ、「ヨガ」と「SUPヨガ」2つを主軸として活動している。
2022年に自宅の一室を改装しヨガスタジオ『Hinata-yoga and…』をオープン。
「いつまでもシャキッとかっこよく笑って過ごす自分でいるために今できることは何か?」ピラティスや分子栄養学、機能解剖学などヨガの枠を飛び超えて学んできたことを柔軟にクラスに取り入れ、学びの更新を怠らず、心が豊かになるためのライフスタイルを日々探求している。
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